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蒲公英的功效具有非常好的清熱解毒、利尿消腫的功效，是一種藥食兼用的植物，而且不少人也喜歡用蒲公英來泡水喝，但蒲公英泡水喝的用量該怎麼把握呢，下面就一起來了解一下!

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幹蒲公英泡水喝的用量

如果是乾燥好的蒲公英一般情況下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。

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蒲公英泡水喝的方法

方法一：取1茶匙幹蒲公英葉，或3茶匙新鮮蒲公英葉，以1杯燒開的水沖泡即可。

方法二：取蒲公英葉和根各兩茶匙混合，用1杯開水沖泡。

方法三：取根幹蒲公英根28克，或新鮮蒲公英根112克，先壓碎，再以0.6升的開水沖泡，過濾後即可飲用。

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蒲公英還可以和它們搭檔！

1、蒲公英荷葉茶

玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g 可以健脾祛濕、消脂瘦身。

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2、蒲公英玉米須茶

玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g可以利尿祛濕、降糖消炎、抑制腎結石、膽結石。

3、蒲公英玫瑰花茶

蒲公英1g，玫瑰花1g可以護肝養胃，利尿消炎去火，治療乳腺增生、乳腺炎等。

食用禁忌：

第一：用量不科學

很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學的。

如果大量的服用蒲公英，容易導致出現各種胃腸道不適的情況，例如噁心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。

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第二：過敏反應

蒲公英並不適合所有的人群服用，因為極少數人將蒲公英泡水喝之後會出現過敏的情況。

例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之後身體出現小疙瘩或者瘙癢症狀，這些都是屬於過敏的情況，一旦出現過敏狀況就不應再飲用。

第三：陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用蒲公英。

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http://www.360doc.com/content/12/0627/11/228579_220709059.shtml